régime citron pour maigrir en une semaine

De nos jours, cette technique est suivie par un nombre important de jeunes. Au cœur de l’hiver et après les fêtes, il n’a pas son pareil pour chasser l’eau et le gras en excès, et nous redonner une pêche incroyable. De plus, elle abaisse les taux de cholestérol et de sucre sanguin. Infusion Lemon Tonic. Pour vous affiner de façon durable, mieux vaut adopter une alimentation équilibrée accompagnée d’une activité sportive régulière. 1 clémentine, Dîner. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. Pour un programme 100 % efficace, les deux premiers jours du régime express sont les plus austères, avec des menus sans féculents, pauvres en glucides et riches en … Pour un programme 100 % efficace, les deux premiers jours du régime express sont les plus austères, avec des menus sans féculents, pauvres en glucides et riches en légumes. (*) Fondatrice du site www.charlottedebeugny.com et auteur de Comment j’ai décroché du sucre et Comment j’ai décroché de la viande, éd. Découvrez nos services. Purifiant puissant : il participe au nettoyage du foie et l’aide à dissoudre les excès graisseux. /// #aufeminin #régime #citron #diète #détox #menus #recette #planning #minceur Thé vert, Déjeuner. Nous soulignons encore ici l’efficacité de l’acide citrique pour maigrir. Nouilles soba ou riz complet (100 g) + sauce asiatique, Petit-déjeuner. En plus, le citron pour maigrir constitue une source de fibres alimentaires qui procurent une sensation de rassasiement … "Toujours plus de légumes, moins de grignotage, et il faut aussi remplacer les sucres ajoutés par un fruit, conseille notre experte. Poulet et légumes rôtis + sauce santé citronnée, En-cas. Mais attention aux dents ! Le régime citron, une détox pour perdre 3 kg en 1 semaine ? Pépins de grenade + filet de jus de citron. Il est également déconseillé de se brosser les dents juste après en avoir consommé pour éviter d’endommager l’émail des dents. Pas étonnant qu’il soit l’ami le plus fidèle de notre ligne. Cela dit, aucune preuve scientifique n’étaye cette théorie. Avant de découvrir plus en détails ce plan d’alimentation de 7 jours qui vous permettra de perdre jusqu’à 5 kilos, il est très important de savoir que cette diète efficace doit être appliquée dans un cas spécial et ne doit sous aucun prétexte être prolongée de plus de 7 jours. – La perte de poids est rapide et efficace avec le régime citron: on peut perdre jusqu’à 3 kilos pour la première semaine ! Le régime Natman : le secret des hôtesses de l’air pour perdre 4 kg en 4 jours ? En période de régime basses calories l'apport quotidien va de 1000 à 1500 kcal contre 1800 pour une femme et 2000 pour un homme. Salade de mâche et de tomate + vinaigrette citron, En-cas. Menus de 7 jours du régime citron. Charlotte Debeugny, la nutritionniste anglaise tendance, nous a concocté un régime express bien citronné. "Le régime citron est déconseillé aux personnes qui souffrent de reflux, d'ulcère et/ou de calculs rénaux. Donc pour revenir à un pH neutre, il faut boire du jus de citron qui, malgré sa saveur acide, a un effet alcalin. Accueil » Régime Protéiné pour Maigrir 5 kg en 1 semaine. Œuf poché. Nous vous proposons un vrai planning minceur avec une semaine de menus plus sains, dans le cadre du régime citron. Le citron, c’est LE booster minceur par excellence ! Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Infusion Lemon Tonic. Toute votre attention doit être portée sur cet objectif. Régime citron pour maigrir en une semaine Ce fruit ensoleillé est l'un des plus populaires.Nous le mangeons pour la prévention du rhum, en ingérant un bon thé au citron.En outre, il abaisse la pression sanguine et est utile pour les maladies rénales. Marabout. Pilaf au quinoa et kale sucré-salé*, En-cas. Et cerise sur le gâteau, il diminue de 30 % l’index glycémique global du repas, ce qui limite le stockage des graisses et des sucres ! Planning de la journée détox. Parce qu’il ne s’agit pas de boire uniquement son jus, additionné de poivre de Cayenne et de sirop d’érable comme dans la Lemon Diet prônée par les stars américaines. Compote de pommes maison. Thé vert, Déjeuner. Selon les défenseurs du régime acide-base, le pH (mesure d'acidité ou d'alcalinité) du corps est plus acide le matin au réveil. Différentes études scientifiques ont démontré les propriétés de la vitamine C en rapport avec le déstockage et l’élimination des graisses, notamment abdominales. Œuf poché. Le régime 5.2 : 2 jours de detox et 5 jours de plaisir pour maigrir ? – Le régime citron n’est pas un régime draconien. Smoothie green. Pour détoxifier au maximum son organisme et partir sur de nouvelles bases plus saines. Cette diète est totalement déconseillée en cas d’ulcère de l’estomac, de troubles rénaux et d’affections de la vésicule biliaire. Soupe de potimarron au citron confit*. Cette méthode amincissante est hypocalorique, avec différents types de régimes à 600, 900, 1200 et 1400 kcal. Salade chaude aux champignons et épinards avec 20 g de noisettes + vinaigrette citron, Petit-déjeuner. Bref votre motif doit être assez fort et galvanisant. Le régime citron a été élaboré dans les années 70 par le naturopathe Stanley Burroughs (voir ici). Couscous au chou-fleur et au citron confit*, En-cas. 7 jours de menus et de recettes healthy qui vont vous faire décoller ! Ce régime est idéal pour optimiser l’effet de votre pilule minceur. Notre équipe de coachs sportifs est à votre disposition pour vous accompagner. Les cinq jours suivants intègrent davantage de glucides et de protéines, pour une journée autour de 1 400-1 500 kcal. Quels sont les bienfaits minceur du citron ? Et le jus de citron, le boire à jeun, c’est obligatoire ? Régime citron : regime citron mincir en une semaine Le citron, plébiscité par de nombreux nutritionnistes, est reconnu pour ses vertus dépuratives. 1 yaourt nature + zeste d’un 1/2 citron. Principe, déroulement, efficacité, avis... voici tout ce qu'il faut savoir sur LeBootCamp. Régime soupe express : moins 2 kilos en 10 jours, Régime anti-gonflette express : une semaine de menus pour perdre 2 kilos sans se priver, Régime détox : le citron pour maigrir et retrouver la forme (vidéo), Régime 5/2 : 12 recettes minceur à moins de 200 calories. Ultra-vitaminé, 100% purifiant, le petit agrume bourré de peps joue les duos détox et destock de choc. Sans oublier de faire du sport, si possible avant son petit déjeuner, afin de mieux brûler les graisses". Parce que, à haute dose, il peut attaquer l'émail dentaire. Infusion Lemon Tonic. Légumes poêlés + vinaigrette citron, En-cas. Pot de chia. Alimentation équilibrée et variée 2. Pour la plupart des gens, perdre un demi-kilo ou 1 kg en une semaine est un objectif sûr et raisonnable. Pourquoi ? 10 g d'amandes, Dîner. En effet, si vous consommez par exemple fréquemment une boisson faite à base de gingembre et du citron, cela ne veut pas dire que vous allez automatiquement maigrir, d'autant plus si à côté de cela, vous continuez à consommer de la nourriture industrielle, des graisses et des sucres. FRUTA PLANTA 30 CAPS MINCIR ET MAIGRIR, une formule idéale pour maigrir en une semaine. Pot de chia*. Pour obtenir des résultats rapidement, n’hésitez pas à faire appel à un coach sportif personnel. Il faut rappeler que cette diète n’apporte pas les nutriments nécessaires pour maintenir notre organisme dans des conditions optimales et c’est pour cela qu’il faut la … Thé vert, Déjeuner. Infusion Lemon Tonic. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Infusion Lemon Tonic. Régime citron pour maigrir en une semaine regime citron maigrir Pour la préparer, il vous faut mélanger ensemble : 2 cuillères à soupe de jus de citron pressé, 30 cl d’eau, 2 cuillères à café de cannelle ou de sirop d’érable bio et une pincée de piment de Cayenne.eval(ez_write_tag([[300,250],'protrainer_fr-box-4','ezslot_2',119,'0','0']));eval(ez_write_tag([[300,250],'protrainer_fr-box-4','ezslot_3',119,'0','1'])); Au menu figurent les aliments autorisés : beaucoup de fruits et légumes frais et secs, céréales, graines et oléagineux, poisson et viande blanche (volaille), yaourts nature, sirop d’érable, miel. Infusion Lemon Tonic. Coup de fouet : avec 52 mg de vitamine C pour 100 g, un citron couvre plus de la moitié des besoins quotidiens. Pour en faire un moment plaisir, prépare ta citronnade dans une grande carafe en verre sans plomb, protégée par un couvercle pour la garder toute la journée à l'abri de la poussière. Régime express: l'épisode 4 du défi minceur de Sophie Favier (vidéo), Programme minceur express : 2 semaines pour perdre jusqu’à 3 kilos. Infusion Lemon Tonic. Thé vert, Déjeuner. Celui-ci saura vous proposer un programme personnalisé selon vos propres capacités. "Non, répond Charlotte Debeugny. Régime express pour maigrir vite 5 kg en 1 semaine. Après la journée de préparation de l’organisme, démarrons maintenant la cure : la première journée. Plus fort : il contribue à la production de glutathion, qui permet aux toxines de devenir solubles, et donc, d’être éliminées plus facilement. Salade verte + vinaigrette au citron. Il s’agit d’une détox à base de citronnade et d’aliments sains, mais tout de même un régime hypocalorique. 10 g de noisettes, Dîner. Il a tout bon, le régime citron!Détox, diurétique, reminéralisant, antibactérien… ses vertus sont légion. A lire également : Comme J’aime : un régime à éviter. Une alimentation de qualité médiocre, des proportions infimes et des crampes d’estomac... Les déçus se comptent par milliers. Salade de roquette et avocat + vinaigrette citron, En-cas. Régime citron : regime citron mincir en une semaine Le citron, plébiscité par de nombreux nutritionnistes, est reconnu pour ses vertus dépuratives. Sinon, le jus de citron n’irrite pas l’estomac si on est en bonne santé. Et redonner une pêche incroyable ! Ne dépassez jamais 5 jours. Effet détoxifiant du jus de citron C’est d’ailleurs une diète qui est très souvent prescrite par les naturopathes. "C’est une vraie bombe de vitamine C qui renforce notre système immunitaire et qui, en plus, nous donne un teint éclatant, argumente Charlotte Debeugny, nutritionniste*. À la base, Charlotte propose des menus légers mais équilibrés avec, en guest star, le fameux citron multi-fonctions, que l’on déguste sous toutes ses formes : en infusion, bien sûr, mais aussi en zeste dans son yaourt, dans une vinaigrette maison et même confit dans un couscous. Boire un verre de citronnade. Compote de pommes maison. Mon conseil : brossez-vous les dents après votre infusion citronnée ". OFFERT : Votre Programme de Fitness en vous inscrivant à notre newsletter ! Et après ? De cette façon, votre métabolisme se prédispose mieux au régime. Pour réaliser cela, les menus qui composent un régime 1200 calories […] Il faudrait les appliquer sur le long terme, et sans aliments interdits, mais seulement à limiter. Le citron pour maigrir est très riche en antioxydants et en flavonoïdes qui aident à neutraliser les radicaux libres ce qui permet de prévenir les cancers. Ainsi, la journée tourne autour de 1 000 kcal. Profitez également des contenus exclusifs et offres exceptionnelles ProTrainer en recevant notre newsletter. En effet, il suffit d’une semaine pour embrasser des effets probants sur la silhouette. Régime hypocalorique 3. Menu diététique du régime express. Consommation d'eau citronnée tout au long de la journée 4. Les points essentiels du régime citron : 1. Filets de maquereaux rôtis. Les protéines sont l’un des nutriments qui produisent plus une satiété, celui qui nous aide à manger moins au repas et tout au long de la journée et aussi, celui qui demande le plus de calories pour être métabolisé. Le régime express vous aidera à baisser 1 ou 2 tailles rapidement. Régime citron : regime citron mincir en une semaine Très alcalinisant, le citron apporte de la saveur et des vitamines à vos recettes. Soupe aux lentilles. Le régime que nous vous conseillons est sur 5 jours.Il est à base de citron et peut être fait 2 fois par an pour maigrir et aussi pour purifier son corps des déchets et toxines qui peuvent s’accumuler dans le corps. Smoothie green*.Thé vert, Déjeuner. De plus, comme pour tout régime hypocalorique, la perte de poids rapide sur une courte durée entraîne une reprise de poids tout aussi rapide dès l’arrêt du programme amaigrissant. Et là, c’est triple bonus : la « C » renforce l’assimilation du fer (antifatigue), booste l’immunité et possède une action antiseptique. Le citron, un fruit aux multiples bienfaits ! Donc, consommer le zeste, c’est bon aussi ! Régime 1200 calories par jour : menus pour perdre 2 kilos en une semaine. Régime inversé : - 7 kg en un mois… Vraiment ? Poêlée de crevettes et légumes. Découvrons ensemble comment maigrir en mettant le citron à l’honneur de nos menus. En revanche, rien ne prouve que la perte de poids effective après une semaine de ce programme soit due au citron et non pas au régime hypocalorique. Infusion Lemon Tonic. FRUTA PLANTA 30 CAPS est un produit qui vous aide à affiner la taille et la forme des fesses, à perdre du poids rapidement et à éliminer la constipation et l’acné. LeBootCamp est un programme de coaching minceur en ligne, élaboré par Valérie Orsoni. Suivis seulement sur une semaine, les bons principes du régime citron ne peuvent pas modifier les habitudes alimentaires durablement. Régime Whole30 : quelle est cette méthode qui permet de perdre du poids en 30 jours ? Infusion Lemon Tonic. Durant votre semaine détox, vous ne mangerez que des aliments riches en vitamines et en fibres et vous devrez boire entre … Découvrez le régime express pour maigrir et perdre du poids. Dégomme capitons : cet effet, il le doit à sa richesse en antioxydants et à sa capacité à réguler le taux de sucre sanguin. Poisson grillé, haricots verts et brocolis + sauce asiatique, Déjeuner. Les grands principes ont été repris, simplifiés et « modernisés » par la britannique Theresa Cheung en 2008, dans son livre Le régime citron : La méthode pour détoxifier son organisme et perdre du poids sans danger et sans effort. Basse calorie : son apport calorique n'est que de 34 kcal pour 100 g (soit le poids moyen d’un citron), autant dire que ça ne compte pas ! Principes, recettes et menus, notre avis, on vous dit tout sur cette diète très pratiquée dans le monde !eval(ez_write_tag([[300,250],'protrainer_fr-box-3','ezslot_1',116,'0','0'])); Le régime citron a été élaboré dans les années 70 par le naturopathe Stanley Burroughs (voir ici). Régime express pour maigrir vite. 10 g d’amandes, Dîner. Avec le régime gras, moins 5 kg en 14 jours ! A la base de cette diète détox, il y a bien sûr la fameuse citronnade, qui n’est pas un simple jus de citron. Les principes inculqués tout au long de la semaine sont excellents pour une alimentation plus saine. Néanmoins, mincir rapidement peut être à l’origine de nombreuses complications pour … La méthode suit un index minceur, qui indique la force de stockage graisseux des aliments. Soupe aux panais. Voir plus d'idées sur le thème Maigrir en une semaine, Régime, Pour maigrir. 22 août 2018 - Découvrez le tableau "maigrir en une semaine" de Seleucide sur Pinterest. Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton ! Le régime citron est tout de même un régime restrictif, qui peut générer des « craquages » et des troubles du comportement alimentaire. Ce brûleur de graisse n’entraine pas d’effets secondaires et inhibe l’appétit. Facile à suivre, le régime citron, c’est zéro frustration. Principe, menus types, efficacité, avis... voici tout ce qu’il faut savoir sur le programme Savoir…, Les jours suivants, on alterne de façon programmée la consommation des aliments autorisés en buvant au moins. Donc, quelle que soit la façon dont il est consommé (jus, filet sur le poisson…), il reste light tout en donnant du goût et du peps. Grâce à ses propriétés diurétiques, il stimule les reins et favorise la chasse aux déchets qui polluent le corps. Journée détox. Plusieurs régimes célèbres, notamment français, partagent ces grands principes, qui connaissent plus de résultats que les autres méthodes amincissantes. Lever. Programme d’une semaine de Recettes diététiques pour maigrir Alors pas de frustration OK. On a un objectif et il faut qu’on l’atteigne vaille que vaille. Le régime citron : La méthode pour détoxifier son organisme et perdre du poids sans danger et sans effort. L’abondance de fruits et légumes, céréales complètes, légumineuses, graines et oléagineux permet de riches apports en fibres qui favorisent la sensation de satiété. Il apporte aussi plein de potassium, essentiel à la santé du cœur, et du fer qui aide à mieux assimiler la précieuse vitamine C". Il est idéal de faire une journée détox avant d’entamer un régime. Ce programme est idéal si vous débutez et que vous souhaitez à la fois muscler et affiner votre corps. Infusion Lemon Tonic. C’est d’ailleurs une diète qui est très souvent prescrite par les naturopathes. Si vous souhaitez perdre du poids très rapidement, soyez psychologiquement prêt (1). Disponible par abonnement payant, cette diète alimentaire est à la fois détox, acido-basique, hypocalorique, hypoglucidique, et accompagnée d’activités physiques. Vous remarquerez qu’il vous permettra de garder un rythme de vie normal (pas de fatigue ni de maux de tête), de rester en bonne santé et de maigrir de manière visible et surtout raisonnable! 1 clémentine + 1 yaourt nature + zeste d’un 1/2 citron, Dîner. Saumon grillé. 10 g d’amandes, Dîner. Assurément, l’allié anti-grippe de l’hiver. Tisane verveine ou tilleul pour bien dormir, Petit-déjeuner. Tisane pour bien dormir, Petit-déjeuner. Tous les régimes de stars pour maigrir. Infusion Lemon Tonic. Impossible de passer à côté des spots publicitaires pour le régime « Comme j’aime ». Stop sucre : bonne source de fibres, la pectine qu'il contient ralentit l’absorption de sucres par l'estomac, procurant ainsi une sensation de satiété qui peut durer jusqu’à 4 heures. Les grands principes ont été repris, simplifiés et « modernisés » par la britannique Theresa Cheung en 2008, dans son livre Le régime citron : La méthode pour détoxifier son organisme et perdre du poids sans danger et sans effort.eval(ez_write_tag([[320,50],'protrainer_fr-medrectangle-3','ezslot_4',134,'0','0']));eval(ez_write_tag([[320,50],'protrainer_fr-medrectangle-3','ezslot_5',134,'0','1'])); A lire également : Le citron, un fruit aux multiples bienfaits ! Il est possible de maigrir en une semaine en optant pour un régime citron. 10 g d'amandes. Le régime express est un régime rapide. Principe, aliments autorisés, efficacité, avis... voici ce qu’il faut savoir sur la méthode low carb. En équilibrant l’alimentation et en bannissant les produits trop riches en gras et en sucre, le régime citron permet de perdre jusqu’à 3 kilosen une semaine. Le régime Cohen, aussi appelé le programme Savoir maigrir par son auteur, a été élaboré par le célèbre médecin nutritionniste français, Jean-Michel Cohen. Perdre du poids avec le jus de citron en 1 semaine. 1 yaourt nature + zeste d’un 1/2 citron. Le régime low carb repose sur une diète très pauvre en sucre : sucres rapides, sucres lents (glucides) et raffinés. Régime rapide d'une semaine pour maigrir 5 kg à base de fruits et légumes. On peut manger tous les aliments, mais en suivant le programme du régime citron. Il a tout bon, le citron ! La faible consommation de produits laitiers (seulement des yaourts nature) fait risquer des carences en calcium et en vitamine D. L’importante consommation de citron peut causer des brûlures d’estomac. Il existe des contre-indications, prévient notre experte. Perdre du poids en une semaine demande du zèle, et des sacrifices. Infusion Lemon Tonic. Ce régime consiste à réduire l’apport énergétique pour que votre métabolisme de base trouve sa source d’énergie en puisant dans vos stocks de graisse mais aussi d’eau et de muscles. Le principe est simple : des plats préparés, livrés à domicile, à mettre 2 minutes au micro-ondes. Le régime ultra rapide est une méthode efficace adoptée par plusieurs stars et artistes pour perdre 10 kilos en seulement une semaine. Perte de poids: 5 kg en 1 semaine. Régime alimentaire avec santé et minceur. Pour les adeptes du régime citron, c’est une mauvaise digestion, avec une mauvaise élimination des graisses et une accumulation de toxines qui provoque la prise de poids.eval(ez_write_tag([[300,250],'protrainer_fr-banner-1','ezslot_6',124,'0','0']));eval(ez_write_tag([[300,250],'protrainer_fr-banner-1','ezslot_7',124,'0','1'])); Le jus de citron, riche en vitamine C, en fibres solubles et en antioxydants, aurait la capacité de réguler le taux de sucre dans le sang et brûler les graisses, tout en activant une meilleure tonicité du foie et de la vésicule biliaire pour éliminer les toxines. Ratatouille maison. Le régime cétogène (très pauvre en glucides,Régime Alimentaire Pour Maigrir Homme, riche en graisses) est suivi chez des épileptiques, des constant ayant eu un diagnostic de cancer (voir le livre Le régime cétogène opposé le cancer), par contre aussi des individus souffrant de troublesneurodégénératives, tel que Regime Sans Sucre Une Semaine, le propose le Dr Michèle … Certains crient au scandale face à un effet…, Le régime Slim data a été élaboré scientifiquement par le Dr Rougier, un expert en nutrition et neurobiologie, aidé de chercheurs japonais. Avez-vous déjà entendu parler du Régime Citron pour maigrir ? 1 yaourt nature + zeste d’1/2 citron. Mise en garde contre le régime citron : Le citron est déconseillé en cas d’ulcère ou de brûlures d’estomac. Connu par son bienfait purifiant, un verre de citronnade tous les matins permet de perdre les excès de poids. 1 compote de pommes, Dîner. Pour réussir un régime hypocalorique, il faut fortement limiter les lipides (graisses), les glucides ( glucose, fructose, saccharose), les acides gras saturés et … 10 g d’amandes.Thé vert, En-cas. Pas de grande privation donc ! - 4 kg en 20 jours : le nouveau régime de J.-M. Cohen, Exclusif : le régime alterné de Jean-Michel Cohen pour perdre 1 kilo en 7 jours, Recettes au citron, à l'orange, au pamplemousse, Régime : moins 2 kilos en 15 jours avant le maillot, Week-end minceur : 2 jours pour retrouver ma ligne, Régime express après les fêtes : nos menus pour perdre une taille en 10 jours, Moins 3 kg avant les fêtes avec le régime soupe, Nos recettes au citron très très gourmandes, Petit-déjeuner. Grands principes de cette mét… Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Les aliments sont ainsi répertoriés dans le tableau Slim data, en 4 zones repérables par un code couleur.…. 1 clémentine. Infusion Lemon Tonic. Frittata libanaise*. Comment mincir en une semaine. Détox, diurétique, reminéralisant, antibactérien… ses vertus sont légion et il n’a pas son pareil pour chasser l’eau et le gras en excès. Un programme minceur concocté … Pudding de ricotta*, Petit-déjeuner. Régime brûle-graisses : une semaine de menus Avec ces sept jours de menus composés d'aliments riches en vitamines et minéraux, le régime brûle-graisse vous permet de perdre votre graisse abdominale en une semaine. Alors à jeun ou pas, le jus de citron dans de l'eau chaude reste une excellente façon de démarrer la journée en assurant sa dose de vitamine C !". Le régime express est un régime rapide pour maigrir 5 kg en 1 semaine sans avoir trop faim. Pour perdre du poids en une semaine avec le citron, vous ferez un programme détox particulièrement efficace : le régime citron. Ils seront à consommer selon un certain programme, chaque journée se focalisant sur un principe à respecter : La caractéristique fondatrice de cette diète, c’est qu’elle se veut avant tout une aide à la digestion. Le régime citron est très prisé par les stars hollywoodiennes comme Beyoncé, pour maigrir en une semaine de 3 kilos ! Dans le régime citron tel que le conçoit la nutritionniste anglaise, on mange ! LeDiet, une méthode personnalisée pour mincir. Cette méthode pour maigrir fonctionne réellement notamment grâce aux nombreux bienfaits du citron. Comment perdre 3 kg… et surtout ne pas les reprendre !? Attention ! (Toutes les recettes suivies d'une astérisque sont disponibles ici), ⋙ Retrouvez toutes les recettes de ce régime citron express, Si vous avez envie de prendre un peu plus de temps suivez le régime citron pour perdre 3 kilos en 15 jours, ⋙ La recette de l'eau détox à la vitamine C, ⋙ La recette du cocktail minceur à base d'eau de coco, Nos meilleurs conseils chaque semaine par mail, pendant 2 mois.En savoir plus, ©2020 - Prisma Média - Tous droits réservés, Fréquentation certifiée par l'OJD - CPPAP : 0215 W 90266 - Un site du groupe Prisma Média (G+J Network), régime citron pour perdre 3 kilos en 15 jours, La recette de l'eau détox à la vitamine C, La recette du cocktail minceur à base d'eau de coco, Le nouveau régime citron : -3 kg en 15 jours.

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